喉にできた、赤いブツブツ。その原因は、感染症だけでなく、日々の生活習慣が、大きく影響していることがあります。特に、「喫煙」と「過度の飲酒」は、喉の粘膜に、慢性的な刺激を与え続け、リンパ濾胞の腫れ、すなわち「慢性咽頭炎」を引き起こす、二大原因として知られています。タバコの煙には、ニコチンやタールをはじめ、数千種類もの化学物質が含まれており、その多くが、人体にとって有害な刺激物です。この刺激的な煙を、日常的に吸い込むことで、喉の粘膜は、常に軽い火傷のような状態にさらされ、炎症を起こしやすくなります。また、粘膜の表面にある、異物を体外に排出するための「線毛」という、細かな毛の動きも、タバコの煙によって麻痺してしまいます。その結果、喉の防御機能が低下し、細菌やウイルスにも感染しやすくなるのです。このような、慢性的な刺激と、防御機能の低下という、二重のダメージが、喉の免疫組織であるリンパ濾胞を、常に過剰に働かせ、赤く腫れ上がった、ブツブツの状態を引き起こします。同様に、「アルコール」も、喉の粘膜にとっては、大きな刺激となります。特に、アルコール度数の高いお酒を、ストレートで飲むような習慣は、粘膜の表面を直接傷つけ、炎症の原因となります。また、アルコールには、血管を拡張させる作用があるため、喉の充血を助長し、炎症をさらに悪化させます。さらに、喫煙と飲酒が組み合わさると、そのリスクは、相乗的に高まります。アルコールは、タバコに含まれる発がん性物質を、体内に溶け込みやすくする作用があるため、喉頭がんや咽頭がん、食道がんといった、悪性腫瘍の発生リスクを、著しく高めることが分かっています。もし、あなたが喫煙者や、日常的にお酒を飲む習慣があり、喉のブツブツや、慢性的な違和感に悩んでいるのであれば、それは、あなたの喉が、悲鳴を上げているサインです。症状の改善、そして、将来の重大な病気を予防するためには、まず、その最大の原因である、喫煙と飲酒の習慣を見直すこと、すなわち、「禁煙」と「節酒」が、何よりも効果的で、そして不可欠な治療法となるのです。